冷え性やむくみも撃退!韓国式痩身エステとは

今や、日本でも様々な面で韓国の文化が積極的に取り入れられていますね。
音楽や芸能はもちろんのこと、ファッションやメイクなど、韓国の人達に影響を受けているという女性も多いのではないでしょうか。
そんな中で、美容大国とも言われる韓国のエステ文化も、美容業界の間で注目を集めています。
今回は、韓国式痩身エステの種類や、その効果について、ご紹介してみたいと思います。

韓国式痩身エステにはどんなものがある?

韓国国内には、日本よりも多くのエステがあると言われており、日本発の韓国旅行ツアーにおいても、女性向けにコースにエステを組み込んでいる会社も多く見られます。
韓国の痩身エステには、マッサージや機械を使用した日本国内と同様のもの以外にも、韓国独自の文化を取り入れた方法も数多く存在します。
まずは、韓国式痩身エステにはどのような種類があるのか見てみましょう。

骨気(コルギ)

骨気(コルギ)は韓国独自の痩身エステの方法として人気を集めています。
元々は婦人科系の病気に悩む人々のために考えられた民間療法なのですが、病気以外にも多くの美容効果や痩身効果があることが知られ、今では痩身エステのメニューとして取り入れられています。

骨気は、一般的な皮膚や筋肉を刺激するマッサージとは異なり、骨を動かすことでリンパや血管を刺激して美容効果を得ることができるというものです。
骨を動かすことによって、骨の間に溜まった老廃物を排除し、むくみをスッキリさせたり血流を改善して身体の代謝をアップさせるという効果があるのです。
老廃物が多く溜まっている人は、場合によっては施術に痛みが伴うこともありますが、即効性もあり、骨の歪みも改善できるという点で人気の高い痩身となります。

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しというエステは、日本でも名前を聞いたことがある人も多いのではないかと思います。
こちらも骨気と同じく、婦人科系の疾患治療に用いられたり、冷え性の改善としても取り入れられている民間療法です。

よもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、首から下をケープで覆った状態で、よもぎを煎じて下半身を蒸すという方法で行います。これにより血行が促進され、身体の代謝を活性化し、脂肪を燃焼しやすく痩せやすい身体を作ることができるのです。
よもぎ蒸しには、他にも冷え性・更年期障害・生理痛・便秘といった女性ならでは悩みを改善する効果も期待できますので、女性には非常に人気のエステです。
よもぎ蒸しと同時に他の痩身エステや運動を行ったりすることで、ますますダイエット効果をアップさせることも可能です。

あかすり

あかすりとは、石鹸やボディーソープでは落とせないような頑固なあかを、専用のタオルをつかってこすってキレイに落とす方法のことです。
あかすりというと美肌というイメージが強いかもしれませんが、実はダイエットにも大きな効果を発揮します。

あかすりを行うことにより、皮膚に刺激が与えられて血流が改善されます。
血流が改善されると、リンパの流れも促進されますので、体内の老廃物が排出されやすくなり、代謝がアップします。
つまり、あかすりを行うことによって、老廃物の排出されやすい、痩せやすい身体を手に入れることができるのです。

あかすりには、他にも美肌効果や体臭改善、リラックス効果も期待できますので、美容に嬉しい効果が盛りだくさんなのです。

漢方を利用した韓国式ダイエットも人気

韓国式痩身エステだけではなく、韓国独自の食べるダイエットも日本人から人気を集めています。
韓方(はんばん)という韓国の漢方を取り入れることで、気の巡りや身体の巡りを整えて、体質改善を行い代謝を促進させる効果があります。
韓方での代謝上昇率は20%~30%にものぼると言われており、即効性があり、リバウンドもしにくいことから、韓国旅行の際に韓方薬を処方してもらう人も沢山いるようです。

韓方ダイエットでは、まず韓医院を受診し、自分自身に合った韓方をきちんと処方してもらうことが成功の鍵となります。
自然素材で出来た漢方薬とは言えど、人によって効果の現れ方は様々ですので、ちゃんと医師に処方してもらうことが大切です。

また韓方ダイエットは韓方を飲むだけではなく、食事や運動も並行して行うことも含まれますので、韓医院を受診することできちんと内容を指導してもらうこともできます。
日本でも通信販売により韓方薬を手軽に購入することは可能ですが、自分自身に合ったものを見つけるのはなかなか大変な手間がかかりますし、不安も大きいと思います。
近頃は韓国を訪れる日本人も増えてきたことから、日本語に対応した韓医院も増えてきていますので、ちゃんと医師に診察をしてもらったうえで、自分自身にあった韓方ダイエットを行いましょう。

まとめ

今回は、様々な韓国式痩身エステについてご紹介してみました。
日本でもお馴染みのエステはもちろんのこと、韓国独自の文化や方法を取り入れた痩身エステも多くあり、美容効果のみならず健康効果も多くあるのが嬉しいところです。
美容大国である韓国のダイエット文化を取り入れて、美しい韓国女性のような健康的でスリムなボディを手に入れてみませんか。

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